Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
265.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 104.66g | Carb: 76.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Помидоры. Dinner: Моремания Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Руккола, Дайкон, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Квашеная Капуста, Язык Говяжий Отварной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
273285's weight history
|