Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
113.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 60.14g | Carb: 123.84g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fito Forma Крем Паста Фисташка, Пятерочка Сахар, Ne Moloko Соевое с Бананом, Take A Bite Батончик Ананас , Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: FitnesShock Topless Hazelnut, FitnesShock Topless Protein Bar Almond, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, President Сыр Плавленый Сливочный, Вкусвилл Омлет с Сыром и Курицей. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|