Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
100.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1752 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 120.10g | Carb: 167.64g.
Breakfast: Кекс со Сгущёнкой, Здоровые Вкусы Семена Льна, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Чай. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Dinner: Миндаль, Банан, Pumpup Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Курага, Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Курага, Камбала Отварная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acoolah's weight history
|