AnastasiaMilko's Journal, 03 March 2024

134.7 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

848 kcal

Fat: 22.77g | Prot: 56.25g | Carb: 104.81g.   Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Уха из Семги. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груша, Кофе. more...

1841 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...