Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
|
1076 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 76.84g | Carb: 114.61g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Перекресток Маслины без Косточки, Омлет с Молоком, Перекресток Кус Кус с Овощами. Lunch: Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Рис Вареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vazyaba's weight history
|