Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 97.21g | Carb: 122.02g.
Breakfast: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Капучино, Шакшука. Lunch: Рыба с Овощами. Dinner: Помидоры Черри, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Кефир 1%, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|