Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 149.50g | Carb: 124.59g.
Breakfast: Санта Бремор Сельдь Матиас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Лук, Перекресток Хлеб Зерновой, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Баклажан, Куриная Грудка Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|