Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
231.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 166.13g | Carb: 192.57g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Гост Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Привет) может вы хотите присоединиться к нам в ватсаповский чат? Будем вместе стройнеть)
03 Mar 24 by member: Savi Flex
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|