svet.y's Journal, 01 March 2024

55,55 утром
122.6 lb Lost so far: 51.4 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
1786 kcal Fat: 71.67g | Prot: 146.50g | Carb: 140.27g.   Breakfast: Молочный Знак Сырок со Сгущенкой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окинский Яйцо Куриное, Viola Питьевой Йогурт Ваниль-Овсянка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком. Dinner: Дайкон, Лента Перец Чили , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. more...
losing 6.2 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svet.y's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.