Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
128.9 lb
Lost so far: 4.5 lb.
Still to go: 9.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 137.29g | Carb: 89.07g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сливки 10%. Lunch: Эконива Сливки 10%, Помидоры Черри, Озон Фреш Минтай Замороженный (Филе). Dinner: Запеканка с тыквой, Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные, Холодец из грудки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные, Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|