Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
168.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
2382 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 124.96g | Carb: 234.04g.
Breakfast: Магнолия Яичница, Алтайские Сыровары Сулугуни, Жирные Сливки, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар. Lunch: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Фкуснофф Салат Цезарь с Курицей, Магнолия Яичница, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Dinner: Диас Сок Персиковый, SPAR Шаурма с Курицей , Шашлык Куриный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|