elenamilka36's Journal, 01 March 2024

121.7 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1791 kcal

Fat: 57.46g | Prot: 223.05g | Carb: 88.03g.   Breakfast: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо, Bad Ass Протеин, Сто Пудов Рисовая Мука, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Шпинат, Куриное Филе, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей, Prolab Изолят, Білоцерківський Творог 5%, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Семга Слабосоленая. more...

1806 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...