|
4.9
|
194.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 43.48g | Carb: 195.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом . Lunch: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный. Dinner: Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Zuegg Варенье Сливовое, Сметана , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Свежов Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|