Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 104.99g | Carb: 134.72g.
Breakfast: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сырники с протеином творог 5%. Lunch: Кофе, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Мандарины, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Гречка Отварная, VPLab Nutrition Banana Protein Milkshake , Приосколье Грудка Копченая, Лента Стейк из Кеты . Dinner: Савушкин Продукт Пудинг. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_fox19(1)'s weight history
|