Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
196.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 66.50g | Carb: 129.66g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Салат из Помидоров, Котлета Говяжья, Гастроном Овощи Запечённые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное и Белое Буженина из Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеть нельзя быть толстым 's weight history
|