Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 177.23g | Carb: 82.26g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 1%, Оливковое Масло, АТБ Банан, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яичный Белок. Lunch: Своя Линия Вишня без Косточки, Prolab Изолят, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prolab Изолят, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Яичный Белок, Квашеная Капуста. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|