Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
151.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 88.53g | Carb: 98.35g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Кукурузные Хлопья, Живой Хлеб Финиковое Печенье. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Chikalab Crispy Cookies. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
StroinayaT's weight history
|