Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 115.31g | Carb: 88.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Natty's Brownie, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Помидоры Черри, Granabella Сыр Чеддер, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Бурже Хлебцы Шведские, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сава Карпаччо, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры Черри. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|