Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
164.0 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 86.96g | Carb: 218.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Овсянка. Lunch: Своя Лінія Йогурт 1,5%, Київхліб Сухари с Изюмом, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Хлеб Черный, Уха из Семги. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Сыр Голландский, Кетчуп, Курица Вареная, Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|