Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
197.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 49.17g | Carb: 152.89g.
Breakfast: Мед, Глобино Сир Шляхетний, Яйце, Vomond Лосось Слабосоленый, Звени Гора Сир Плавлений, Киевхлеб Сухари Классические , Вигода Изюм, Вівсянка на Воді. Lunch: Пирятин Сметана 15%, Reeva Лапша Быстрого Приготовления, Морква, Уха. Snacks/Other: Roshen Johnny Krocker Milk, Повна Чаша Сухарі "Класичні", Сильпо Яблоко Голден. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnauto4ka1's weight history
|