Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 142.20g | Carb: 117.60g.
Breakfast: Bad Ass Протеин, Яблоко Зеленое, Білоцерківський Творог 5%, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 1%, Ферма Кефир 1%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Верес Огурцы Острые Маринованные , Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Bad Ass Протеин, Рисовая Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, АТБ Гранат. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|