Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2024:
|
940 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 75.82g | Carb: 61.64g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Гречка Отварная, Черкизово Корейка Фермерская, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Белый Город Молоко 2,5%, Росттофу Тофу, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. Lunch: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Родная Земля Сметана 10%, Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Творог 5%. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cross Training - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|