Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
263.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 84.64g | Carb: 43.73g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisagonharenko44780's weight history
|