Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 130.95g | Carb: 133.42g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, Своя Лінія Молоко 1%, Оливковое Масло, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Линия Хлопья Овсяные, Яичный Белок, АТБ Яблоко Сортове. Lunch: Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Bad Ass Протеин, Своя Линия Вишня без Косточки. Dinner: Хлебодар Лаваш Армянский, Котлеты из Куриной Грудки, Bad Ass Протеин. Snacks/Other: АТБ Яблоко Сортове. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|