Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
3256 kcal
|
Fat: 201.36g | Prot: 175.90g | Carb: 190.66g.
Breakfast: Зеленая Линия Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ITLV Маслины без Косточки, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Авокадо, Яйцо Куриное, Красный Лук, Помидоры. Lunch: Mayora Kopiko Coffee Candy, ВкусВилл Грудинка Соленая, Фундук Фундук, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Сельдерей, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|