Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
143.1 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
2121 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 139.33g | Carb: 239.67g.
Breakfast: Братья Караваевы Медовик, Norven Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Минтай, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Картошка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Вараксино Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|