|
На выходных удалось не сорваться и удержать вес ;))) пекла домашним блинчики и пирожки, даже не захотелось соблазниться :(
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2015:
|
1191 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 108.02g | Carb: 114.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Домик в деревне Сметана 15%, Почки. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки Порционные, Миндаль, Вологжанка Творог 5%, Банан Банан, Апельсин Апельсин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|