Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
177.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 95.54g | Carb: 60.53g.
Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Люди Любят Багет Классический, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Мастер Доктор Пробаланс Формула+, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Lay's Чипсы с Сыром, От Мартина Семечки Отборные, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|