Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
139.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 95.45g | Carb: 152.00g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан, 365 Дней Кешью Необжаренный, Шаурма с Курицей. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|