Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1663 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 118.21g | Carb: 167.04g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Ясо Тофу Натуральный, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Груша Китайская, Моя Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Здоровое Меню Масло Льняное, Prisma Греча Отварная, Самодел Индейка Грудка Печёная. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Sporty Печенье "Тоффи". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|