Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
141.8 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
2513 kcal
|
Fat: 105.40g | Prot: 107.21g | Carb: 264.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Гречкой. Dinner: Petra Пахлава с Фисташками, Штолле Пирог с Грибами, Штолле Пирог со Шпинатом, Рубленным Яйцом и Сливочно-Творожным Сыром, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|