|
Утром
|
121.7 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1933 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 114.99g | Carb: 154.81g.
Breakfast: Бабулины Продукты Ряженка 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Окинский Яйцо Куриное, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , ВкусВилл Банан, Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый , Из Села Удоево Творог 5%, Good Food Кешью Жареный, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Бабулины Продукты Ряженка 2,5%, Хлебнаш Слойка с Грушевой Начинкой, Свинина Отварная. Dinner: Дайкон, Зеленый Лук, Exponenta Дыня Канталупа, Шампиньоны Гриль, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|