Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 62.65g | Carb: 148.96g.
Breakfast: Мандарины, Сосиска в Тесте, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сушеное Манго, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной, ProStore Салат из Свежей Капусты, Куриная Отбивная. Dinner: Корона Каша Гречневая с Маслом, Карп Запеченный, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|