Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
174.8 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1930 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 103.19g | Carb: 128.80g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Рис с Овощами. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Заливное из Рыбы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|