Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1668 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 81.43g | Carb: 173.38g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлеб Черный. Lunch: Финик, Капуста Тушеная без Масла, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Майонез. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|