Katusha357's Journal, 18 February 2024

134.5 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1162 kcal

Fat: 65.71g | Prot: 90.51g | Carb: 51.43g.   Breakfast: Миндаль Миндаль, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Авокадо Авокадо, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Жареное Яйцо, Золотая Fishка Мидии. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Донконсервпром Томатная Паста Иранская, Куриная Печень. more...

1507 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...