Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
227.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1357 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 85.81g | Carb: 73.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гост Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Скумбрия Отварная, Авокадо Авокадо, Шпинат. Lunch: Вязанка Колбаса Докторская, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Приготовленная Тыква, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary414's weight history
|