Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2015:
|
1980 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 97.50g | Carb: 234.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Миндаль, Апельсин Апельсин, Банан Банан, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кинза. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир (Обезжиренный), Вологжанка Творог 5%, Банан Банан. Snacks/Other: Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Макчикен. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|