|
Прекрасное субботнее утро) Честно, видеть «0» в середине числа своего веса непривычно и радостно одновременно) Ну и отвес за 10 дней хороший, значит все делаю правильно) Но коварный сетпоинт никто не отменял, посмотрим что будет в конце месяца)
|
237.0 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1668 kcal
|
Fat: 140.66g | Prot: 76.46g | Carb: 13.23g.
Lunch: Формула Госта Икра Трески, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Благояр Куриная Печень, Велком Бекон Сырокопчёный, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Миофарм Псиллиум, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|