Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
213.4 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 94.56g | Carb: 122.44g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Сырники с лимоном, изюмом и отрубями, Магнит Сыр Российский 50%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Дорадо. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яблоко Семеринка, Бананы. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария - мой путь от 108 кг's weight history
|