Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
129.5 lb
Lost so far: 3.9 lb.
Still to go: 10.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
|
1315 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 103.72g | Carb: 98.71g.
Breakfast: Эконива Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Салат с айсбергом и огурцом, Zero Джем Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Эконива Сливки 10%. Dinner: Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные, Шарлотка с творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Холодец из грудки. Snacks/Other: Творожно-кокосовые шарики. more...
|
gaining 8.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|