elenamilka36's Journal, 17 February 2024

124.6 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1226 kcal

Fat: 37.52g | Prot: 126.24g | Carb: 91.94g.   Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Яблоко Чемпион, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Оливковое Масло, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные, Своя Лінія Молоко 1%. Lunch: Буренка Молоко 2,5%, Зеленая Грядка Салатный Микс, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Своя Линия Кукуруза Консервированная , De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Своя Линия Вишня без Косточки, Ферма Кефир 1%, Prolab Изолят, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 1%, Prolab Изолят, Своя Линия Хлопья Овсяные, Яичный Белок. more...

2959 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...