Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
127.2 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 73.52g | Carb: 143.16g.
Breakfast: Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Слабое Кофе с Сахаром, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Сливочное Масло. Lunch: SPAR Аджика Домашняя, La Pina Арахисовая Паста, Светофор Хлебцы Оригинальные Начало Дня, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Яблоко Красное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|