Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
|
1974 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 107.81g | Carb: 142.68g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Грецкие Орехи, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Индилайт Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», FitnesShock Брауни, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Банан. Dinner: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, FitnesShock Брауни Протеиновый, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Горбуша Филе, Green Market Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tkacheva_pp's weight history
|