Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2024:
|
1086 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 82.03g | Carb: 130.83g.
Breakfast: Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые Вареники. Lunch: Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Snacks/Other: Nutberry Фундук Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5%, Изюм. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|