Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1995 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 155.52g | Carb: 168.89g.
Breakfast: Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка, Barilla Макароны Stelline, Яйцо, Беллакт Протеин. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Яблоко, Яйцо, Овсяная Крупа. Dinner: Экспонента Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Евроопт Яблоко . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#alena#1987's weight history
|