Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 100.63g | Carb: 80.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Эконива Сливки 10%. Lunch: Омлет из белков, Эконива Сливки 10%, Помидоры Черри, Паштет из печени кур, Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Озон Фреш Минтай Замороженный (Филе), Zuegg Клубника с Земляникой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
losing 13.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|