Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 81.47g | Carb: 103.24g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Королевский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Магнит Морковь по-Корейски, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. Lunch: Snaq Fabriq Milky Candy, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kkubarevaa's weight history
|