Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
166.0 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 145.79g | Carb: 119.19g.
Breakfast: Prime Star Кофе Капучино, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Дома Куриный Бульон, Савушкин Продукт Теос 2%, Яблоко Ред Чиф, Капуста, Чеснок , Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|