Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 95.86g | Carb: 140.75g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Lunch: Zuegg Конфитюр из Персиков, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Орехи Кешью, Батон Нарезной, Куратье Бедро Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vazyaba's weight history
|